na jakie

Podejrzewam ze to jest gramatura po obróbce. Nie wiem jakie są zwyczaje w knajpach. Teraz skojarzyłem że ryż w pracy tez liczyłem po obrobce...wiec kryzysy energetyczne mogły być poważne. ZwlasZcA ze i z tym zabiżonym ryżem wychodziło czasami po 1800}:-(. Na dobranoc dopcham się mlekiem z prochem

Najdłuższy wybieg jaki sobie zafundowałem to 16 km. Na bieżni. Nie wiem jakie tempo ale prędkość oscylowała między 11,2-12. Skończyłbym i 20 tylko nie było czasu. Było to dość dawno temu, po dłuższej przerwie od biegania i bolało. Teraz pewnie bolałoby dużo mniej :)

Brann jak nie cierpię bieżni to w tych warunkach jakie obecnie są a z tego co piszesz to u Ciebie podobnie jak u mnie, chyba bym posłuchał Szajby i spróbował na bieżni. Szkoda ryzykować kontuzją. Ostatnio moich dwóch znajomych się poturbowało i mają chwilową przerwę od biegania.

[...] tu wódki nie widzę ;-DPewnie się przejął wiadomościami z Pytania na śniadanie. Drugi raz był tam ekspert od uzależnień mi mówił razem z drugim przeciwnikiem picia alkoholu i jakie mają ciężkie życie w obecnym społeczeństwie! Muszą się tłumaczyć z tego, że nie piją i wręcz unikają spotkań towarzyskich!

29.03. Godzinka stabilazcji z fizjo w klubie. Fajne zajęcia. Niby nic konkretnego nie robiliśmy - głównie drabinka i gumy -a tyły dzień później mocno czułem. Wiele rzeczy wjedzie na stałe. Nie powiem jakie ćwiczenia wykonywałem bo nie wiem jak się nazywają %-)

Ten typ tak ma- znaczy się Fenixy wszystkie. Wydaje mi się że liczy on to jednak z tętna. Skoro szacuje moje tętno maksymalne, może policzyć ile czasu spędzam w jakiej strefie. Bo myśle ze ten Training Effect beztlenowy to tylko ocena ilości czasu spędzonego w 5 strefie i nic więcej :) A ławka robiona solo, bez dodatków stad tętno średnie jest [...]

100lat!!!! A daj spokój, wiesz jakie zdjęcie Brann wklei za te 64 lata.}:-( Raczej 100 na klatę.

[...] ma tony cukru). Mam gest i liczę ze wszystko razem to 1000 kcal. Kolacja: kromka żytniego (120 kcal) 100 gr twarogu półtłustego (130kcal),pomidor. Kawałek chleba chrupkiego z masłem orzechowym 20gr (170 kcal) a jakim cudem z kebsa z kurczaka, bez cukru, bez węgli, bez tłuszczu 1000kcal? może zapytaj tego co sprzedaje jakie makro ma danie :-D

[...] wnikają do wnętrza adipocytów gdzie z powrotem odtwarzane są z nich trójglicerydy. Właśnie w takiej postaci tłuszcz jest odkładany i gromadzony. Skoro wiadomo już na jakiej zasadzie jest składowany tłuszcz, zapraszam do artykułu Tyki, w którym dowiecie się w jakich reakcjach ów tłuszcz jest z adipocytów uwalniany i spalany. W naszym [...]

Czytales to co ci podalem?Cukry proste to najgorsze scierwo jakie tylko jest, oprocz pory potreningowej, maja na celu podniesienie insuliny ktora ma silne dzialanie anaboliczne i antykataboliczne ,transportuje i pakuje nam substancje odrzywcze do komorek,po treningu mamy jak najszybciej uzupelnic glikogen, ile trwa po treningu okno anaboliczne 2-3 [...]

[...] o 50 cm:)he A tak poważnie to owszem troszkę się rozszalałem wtedy ale nie pisałem, że nie można ze mną polemizować. Jak już to nie pracowałem na dachach a sporo informacji jakie podałem na temat mojej osoby było aby uwiarygodnić i podbudować moje teorie i poziom zainteresowania tym sportem. Informacje podałem, bo co nie którzy chyba wygadywali [...]

to i ja bym prosil ten plan hmm do szpagatu francuskiego brakuje mi jakies okolo 10 cm moze mniej, ale do turka dosc duza, i czy ten plan jest na turka bardziej czy dzieki temu zejde na oba, cwicze jakie 6 miesiecy TKD i rozciagam sie dosc sporadycznie raczej tylko jak na treningacj noi w domu tez. prosilbym kogos o wyslanie na pocze : [...]

[...] nie uda to trzeba jednak będzie pomyśleć nad chirurgicznym leczeniem otyłości a tego robić nie chce. Dlatego moje pytanie tutaj skupia się bardziej na tym by dowiedzieć się jakie warzywa używać jakie produkty są lepsze w tego typu diecie, bo 50g wegli to mało a warzywa moim zdaniem jeść trzeba. Dodam jeszcze że mimo braku pewnej wiedzy , [...]

[...] jak sie rozbuja to dawka ranna bedzie w sam raz zeby libido w robocie bylo na dobrym poziomie :-) No chyba ze w Stoczni robisz z robolami hehe Jezeli chodzi o te dwa srodki jakie napisalem to pomagaja a sama impotencja moze byc zwiazana z nasza psychika zwlaszcza z podswiadomoscia wiem ze motywowanie podczas hipnozy jest skuteczna metoda [...]

[...] rodzinę a i tak część zdezerterowala. Z perspektywy czasu jestem bardzo zadowolona, że nie uleglismy różnym dobrym radom i zorganizowaliśmy takie przyjęcie weselne jakie chcieliśmy. I tego Ci życzę :-) Dzieki :) Zawaili mnie dzis praca i nie zrobilam wypiski z wczoraj. 15/02/2017 DT Zapomnialam wziac ladowarki, komorka mi padla iiii [...]

Sobota - spotkania towarzyskie na plazy (zimno!), A jakie to temperatury - tak z ciekawości. Bo u nas pełnia lata a weekend był taki że trzeba było w bluzie z długim rękawem chodzić.

[...] nasze ciało ma coś takiego, że się uzależnia od sportu, dzięki bogu czy komu tam!!!!!!! Najgorzej przejść przez ten etap, gdy jeszcze nie kochasz, ale już postanawiasz pokochać. Potem z górki. Wymądrzam się jak jakie guru, a tak naprawdę zrozumiałam to może... z 1-2 miesiące temu!? Stara baba, a głupia, no ale nigdy nie jest za późno ponoć 8-)

Ale piękne miejsce. I te zwierzaczki jakie urocze. "krew elfów" widzę jest na tapecie ;-) ja kończę właśnie drugą część historii o wiedźminie (chyba po raz czwarty wzięłam się za serię)

Nie mam problemu ze snem, śpie jak zabity i senny jestem w ciągu dnia. A wszystkie to masz na myśli te które podałem chba a nie wszystkie jakie robią bo jest ich ze 50 ?

[...] od środków takich jak popularny metanabol bądź winstrol. W badaniach często wykazuje się, iż stosowanie prohormonów prowadzi do uszkodzeń wątroby i nerek. Skutki uboczne jakie mogą wystąpić podczas stosowania Epistane: bezpłodność czasowa lub trwała, toksyczność dla naszej wątroby ,interakcje z różnymi lekami , wirylizacja u kobiet ..itd [...]